TRENINGSGRUPPE for hjemmeboende over 75 år

·         Du får bedre humør og mer energi

·         Du får bedre helse, sover bedre og tenker klarere

·         Det blir lettere å reise, være på hytta og å gå i skog og mark

·         Du holder lettere tritt med barnebarn/oldebarn

·         Sjansen øker for at du kan være selvhjulpen lenger

(helsedir.no)

Fysio- og ergoterapiavdelingen i Lund kommune ønsker å starte en treningsgruppe for deg som bor hjemme og er 75 år eller eldre.

Fokus i treningen vil være:   

·       Kondisjon

·       Styrke

·       Balanse/stabilitet

Sted: Ergo-og fysioterapiavdelingen ved Lund Omsorgssenter, Solvangv. 1b.

Oppstart: Tirsdag 14.02.12 kl. 11.00-12.00

Treningen vil vare i ca. 30 min. Det vil i tillegg bli mulighet for sosialt samvær med kaffe/lunch etterpå (ta med mat selv).

Finn fram treningstøy og kom, dette blir gøy!

For påmelding ring: 51 40 48 17 / 91 38 76 24    

mail: tonjeu@lund.kommune.no